venerdì 23 aprile 2010

Come organizzare al meglio lo studio

Lo studio allena il cervello e rappresenta il miglior metodo per allargare le nostre conoscenze, eppure spesso le distrazioni e gli impegni di ogni giorno ci impediscono di studiare come dovremmo. Nella maggior parte dei casi in realtà abbiamo abbastanza tempo a disposizione ma il problema sta nel sapersi organizzare; ecco quindi alcuni consigli per organizzare un piano di studi efficace. Continua a Leggere

mercoledì 21 aprile 2010

Come ottenere una perfetta forma fisica in 10 mosse

La sedentarietà, la pigrizia ed anche delle  esperienze negative possono farci credere che l’attività fisica non fa per noi. Eppure, nel profondo, tutti amiamo sentire il nostro corpo in azione e spesso ci identifichiamo con gli eroi dello sport, tanto da esaltarci di fronte ad un goal spettacolare o a un nuovo sorprendente primato.L’attitudine alla attività fisica può essere allenata. Perchè il corpo renda bene deve essere in forma perfetta.

Ecco elencato in 10 punti  come  puoi migliorare il tuo benessere e la forma fisica.

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domenica 18 aprile 2010

Qual è la miglior frutta e verdura da consumare in primavera ? Video

Ti propongo un video utilissimo,  recuperato sul sito DeabyDay che ti raccomando per la qualità dei video e dei contenuti.

Buona visione.

 

 

 

 

 

 

venerdì 16 aprile 2010

Come costruire delle solide amicizie

Le amicizie sono incredibilmente importanti.A volte sono le cose più importanti della nostra vita: avere degli amici su cui si può contare, nei momenti sereni e nei periodi negativi, ha un peso enorme sulla nostra felicità. I nostri amici possono influenzare le nostre scelte: il modo in cui viviamo, ciò che mangiamo e  quello che compriamo.

C'è  un vecchio proverbio che dice" Gli amici sono i fiori nel giardino della vita". Le amicizie per crescere sane e forti hanno bisogno di acqua e di un terreno fertile. Ci sono molte  persone che  faticano ad entrare in un rapporto di intimità con qualcuno oppure non riescono a far durare le proprie amicizie nel tempo.

Come  creare basi solide per amicizie sempre più forti?

Ecco di seguito  18 consigli utili. Continua a leggere

mercoledì 14 aprile 2010

Calcolo rapido: i migliori 8 trucchi

Quanti ormai sono capaci da fare conti a mente? Temo assai pochi anche con carta e penna... l'era dell'elettronica, se da una parte ha portato non pochi giovamenti, ha anche prodotto la quasi scomparsa di capacità derivanti da abitudini necessarie... basti pensare all'ormai del tutto scomparsa,  capacità di usare bene la memoria. Calcolatrici, telefonini, computer, Excel, utilissimi nella vita di tutti i giorni, hanno di fatto impigrito il nostro cervello.

Una volta ho visto un brillante matematico che usava la calcolatrice da cui ormai dipendeva per fare 2 +2! Usa la tua capacità mentale e verifica quanto spesso  riesci a dare una risposta corretta, prima di usare la calcolatrice. Se un amico o un collega usa una calcolatrice per una somma, prova a batterlo sul tempo.

Imparare qualche trucchetto oltre a far capire meglio il funzionamento dei numeri  può avere anche dei simpatici effetti in tutta la sfera del pensiero.

Ecco 8 stratagemmi per migliorare le tue capacità di calcolo mentale rapido. Continua a Leggere

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